Metode de diminuare a stresului

Mihai Albu

• Reiki: tratamente de re-echilibrare si armonizare energetica
• Art terapie: individuala si in grup
• Remedii florale Bach
• Grupuri de dezvoltare personala: invatarea si practicarea individuala si cu partener a tehnicilor de relaxare, stretching, masaj etc.
• Antistres room: consiliere psihologica, tehnici de relaxare, auditie de muzica, sunete din natură sau „white noise”
• On site masaj: shiatsu (presopunctura japoneza), masaj suedez
• Stretching si fitness

Beneficii

– in plan profesional:

• reducerea absenteismului
• cresterea productivitatii muncii (calitativ si cantitativ)
• imbunatatirea moralului individului si a atmosferei de lucru
• favorizarea atat a muncii in echipa, cat si a comunicarii
• cresterea capacitatii de rezolvare a conflictelor
• folosirea si controlarea nivelului de stres în vederea dinamizarii si stimularii personalului

– in plan personal:

• o mai buna constientizare corporala si emotionala care genereaza un mai bun control asupra factorilor subiectivi de stres, precum si a efectelor stresului la nivelul individului
• auto-aplicarea rapida a unor tehnici capabile să diminueze efectele stresului si sa ne creasca rezistenţa personala la acesta
• cresterea gradului de sociabilitate, comunicare si empatie

Mai multe aplicatii practice si informatii despre sistemul Usui Reiki Ryoho (in linia lui Hawayo Takata) gasiti in cartea “Reiki, o metoda practica”, la care ajungeti dand click aici.

A aparut si “Reiki – o Energie a Echilibrului”, antologie Reiki la care si-au adus contributia 14 Profesori Reiki (Anglia, Australia, Canada, Germania, Grecia, Israel, Olanda, Romania, USA) O gasiti dand click aici.

Pentru cursuri Reiki Traditional (Usui Reiki Ryoho) ne puteti contacta la:

cursuri@reiki.com.ro si 0744.236.205